Posts filed under ‘gesundheit’

40. Bischofswerdaer Langstreckenlauf

Wie jeden Ostersamstag stand der Langstreckenlauf in meiner Heimatstadt Bischofswerdaer an. Das erste Mal fand er in meinem Geburtsjahr 1978 statt, so dass es heute bereits die 40. Austragung war. Für mich war es die 13. Teilnahme. Da ich mich einige Jahre leistungssportlich dem Mountainbike widmete, gibt es eine Lücke in meiner Teilnahmestatistik. Mein Ziel in diesem Jahr war die 10-Kilometerzeit vom letzten Jahr zu unterbieten. (mehr …)

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17. April 2017 at 22:55 Hinterlasse einen Kommentar

Saisonvorschau 2015

So, nun war es hier eine zeitlang recht ruhig. Das heißt aber nicht, das hier nichts mehr läuft (Hihi, Wortspiel).
Nur nutze ich die Freizeit mit einem Kleinkind gern zu etwas Anderem als zum Blogschreiben.

2015 soll es mal richtig laufen. (mehr …)

2. Januar 2015 at 22:39 1 Kommentar

Massagerolle selbst gebaut

Als Sportler wünscht man sich ja öfter mal eine gute Massage. Doch ein Physiotherapeut ist selten greifbar. Zur Selbstmassage ist nun die Blackroll in aller Munde (mehr …)

6. Juli 2013 at 18:02 Hinterlasse einen Kommentar

Alles Neu in 2013

Ein paar Monate sind vergangen seit ich das letzte Mal was von mir hören ließ. Dafür gab es einen wichtigen Grund. Im März wurde ich das erste Mal Mutter.
Und nun ist erstmal alles anders. Ich machte mir schon während der Schwangerschaft Gedanken ob und wie ich mit Baby weiterhin Sport treiben kann. (mehr …)

28. April 2013 at 22:12 Hinterlasse einen Kommentar

Trainingslager in Cervia

Nach sieben Jahren war es endlich wieder soweit. Es ging nach Bella Italia ins Trainingslager. Die Seifhennersdorfer Radsportler hatten einen Reisebus gechartert und noch ein paar Plätze frei. Dank moderner Medien bekam ich davon Wind und war sofort begeistert. Eine Woche mit Gleichgesinnten Radeln unter der italienischen Frühlingssonne. Das kann mich für die geplanten Projekte dieses Jahr nur voran bringen und passte auch terminlich gut in den Trainingsplan.
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24. März 2012 at 23:43 1 Kommentar

SQ-Lab 314 Lenker

Jetzt in der Off-Season hat man die Zeit am Material zu bauen und zu testen. Bis zum Frühjahr muss das Rad wieder fit sein um dann eigentlich unverändert die Saison zu überstehen.
Im Zentrum meine aktuelle Bastelei steht gerade der Lenker. Da ich mit andauernder Belastung schon mal Probleme mit den Händen und dem Rücken bekomme, habe ich mich, auf der Suche nach Abhilfe, durchs Internet geforstet.

sq-lab 314 lenker mtb

1. November 2011 at 22:03 3 Kommentare

Lagerkoller

Nachdem mich Anfang der Woche erwartungsgemäß (letzte Woche 2x richtig gefroren beim Autofreischaufeln und im Stau stehen) eine Erkältung erwischte, hatte ich eh keinen Bock auf Sport. Mit Abklingen der Erkältung nahm auch mein Bewegungsdrang wieder zu. Doch der wurde schon am Samstag von richtigem Mistwetter (Dauerregen bei geschlossener Schneematschdecke) sabotiert.
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12. Dezember 2010 at 14:34 2 Kommentare

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